01 · Ciclo Menstrual Activo
Seguimiento de tu ciclo, fertilidad y anticoncepción.
Predicciones de ventana fértil, duración de fases (folicular, ovulatoria, lútea, menstrual) y registro de anticonceptivos.
Tu salud, todas las etapas de tu vida
Registra, comprende y abraza cada etapa de tu ciclo menstrual con rigor clínico, calidez y acompañamiento familiar.
Acompañamiento familiar Recordatorios inteligentes 5 lenguas de la Costa Caribe
De tu teléfono
a tu bienestar
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Salud Femenina
Ciclo Menstrual
Fase Lútea Activa
Reporte y notas clínicas
Lleva el control íntimo de tu bienestar en tu bolsillo. Escaneá y conocela.
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9:41
Fase Folicular
Día 14 del ciclo
Ventana de máxima energía
Ciclo Menstrual Activo
Predicción precisa de ovulación
4 fasesRigor clínicoAcompañamiento
Ciclo registrado
28d+24%
Contenido verificado
100%Especialistas
Acompañamiento integral
Ciclo · Embarazo · Menopausia
Personalización Total
¿En qué etapa te encuentras?
Esto nos ayudará a personalizar tu experiencia médica y de acompañamiento.
02 · Embarazo y Postparto
Acompaña tu embarazo semana a semana y tu recuperación.
Cálculo por FUM, desarrollo anatómico del bebé, contador de patadas, peso gestacional y cuidados del puerperio.
03 · Perimenopausia y Menopausia
Manejo de síntomas, cambios hormonales y bienestar.
Seguimiento riguroso de sofocos, calidad del sueño, densitometría ósea, nutrición y terapia hormonal (TRH).
01 · CICLO MENSTRUAL
Seguimiento clínico con 1 toque y predicción inteligente
Registra tu período al instante con el botón directo "Me bajó hoy" o selecciona fechas anteriores. Sin menús confusos ni pasos innecesarios.
Flujo & Dolor Escala 1–5
Niveles de flujo (leve, moderado, abundante) y dolor desde "Sin dolor" hasta "Intenso".
Ánimo, Sueño & Notas
Registra estado de ánimo diario, horas de sueño reparador y notas personales cifradas.
Predicción adaptativa & Alerta discreta
Calcula fase actual, día del ciclo, días para el próximo período, ventana fértil y ovulación. Si hay retraso, muestra un aviso sobrio: "Tu período está atrasado N días" con acceso a registro rápido.
02 · EMBARAZO Y POSTPARTO
Acompañamiento médico semana a semana con evidencia obstétrica
Introduce tu Fecha de Última Menstruación (FUM) y LUNA calcula de forma automática tu semana gestacional exacta y la fecha probable de parto (FPP).
Hitos y Tamaño Real
Comparaciones anatómicas semanales y evolución del peso fetal sin alarmismos.
Contracciones & Patadas
Cronómetro integrado para monitorear contracciones y contador diario de movimientos fetales.
Herramientas completas para parto y puerperio
Incluye Plan de parto personalizado, guía de recuperación del suelo pélvico, lactancia informada y apoyo a la salud mental durante el puerperio.
03 · PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA
Menopausia con datos, no suposiciones
Registra sofocos, sudores nocturnos, calidad de descanso y variaciones del estado de ánimo con intensidad en línea del 1 al 5. Visualiza su correlación a través del tiempo sin tabúes.
Salud Ósea & Suplementos
Densitometría ósea, registro de dosis de calcio y vitamina D y salud cardiovascular.
Terapia Hormonal (TRH)
Monitoreo riguroso de dosis, adherencia y efectos secundarios para compartir con tu especialista.
Recomendaciones dinámicas inteligentes
La biblioteca y los consejos se reordenan automáticamente según los síntomas que registres hoy para darte respuesta inmediata y certera.
Educación con rigor médico
Biblioteca Médica Verificada
Contenido pensado para tu etapa, redactado por especialistas y respaldado por guías clínicas mundiales.
Ciclo
Entiende tu ciclo en 5 minutos
Una guía rápida para entender las fases de tu ciclo menstrual y qué esperar en cada una.
5 min de lecturaFuente: ACOG
Ciclo
Alimentación según tu fase
Qué comer en cada fase del ciclo para sentirte con más energía y bienestar.
8 min de lecturaFuente: Academy of Nutrition and Dietetics
Ciclo
Síndrome premenstrual
Qué es el SPM, por qué ocurre y qué puedes hacer para sentirte mejor.
6 min de lecturaFuente: ACOG
Ciclo
Ventana fértil
Cómo calcular tu ventana fértil de forma natural y entender tu fertilidad.
5 min de lecturaFuente: ACOG
Ciclo
¿Qué es la ovulación?
Qué ocurre durante la ovulación y cómo reconocer sus señales.
4 min de lecturaFuente: ACOG
Embarazo
Primer trimestre: lo que nadie te cuenta
Náuseas, cansancio, emociones encontradas y cambios que no siempre te anticipan.
7 min de lecturaFuente: CDC
Embarazo
Alimentación durante el embarazo
Nutrientes esenciales, alimentos a evitar y consejos prácticos para alimentarte bien.
8 min de lecturaFuente: CDC
Embarazo
Molestias comunes durante el embarazo
Qué molestias son normales y cuándo es momento de consultar a un profesional.
7 min de lecturaFuente: ACOG
Embarazo
Preparando la maleta del hospital
Lista práctica de todo lo que necesitas para el parto, con tiempo y sin prisas.
6 min de lecturaFuente: ACOG
Embarazo
Semana a semana: qué esperar
Guía del desarrollo de tu bebé y los cambios en tu cuerpo durante las 40 semanas.
9 min de lecturaFuente: ACOG
Embarazo
El posparto: cambios y cuidados
Recuperación física, cambios emocionales y cómo cuidarte después del nacimiento.
7 min de lecturaFuente: ACOG
Embarazo
Ansiedad en el embarazo
Por qué aparece, cómo reconocerla y estrategias para manejarla.
6 min de lecturaFuente: ACOG
Menopausia
Señales de la perimenopausia
Sofocos, cambios en tu ciclo, sueño y más: qué esperar y cuándo consultar.
6 min de lecturaFuente: National Institute on Aging (NIA)
Menopausia
Sueño y menopausia
Por qué el sueño cambia en esta etapa y qué puedes hacer para descansar mejor.
6 min de lecturaFuente: National Institute on Aging (NIA)
Menopausia
Ejercicio y fortaleza ósea
Ejercicios con carga, fuerza y equilibrio para mantener tus huesos fuertes.
7 min de lecturaFuente: National Institute on Aging (NIA)
Menopausia
Cambios emocionales en la menopausia
Irritabilidad, ansiedad, tristeza y cómo cuidar tu bienestar emocional.
6 min de lecturaFuente: Office on Women’s Health
Menopausia
Terapia hormonal para la menopausia
Beneficios, riesgos y dudas comunes sobre la terapia de reemplazo hormonal.
8 min de lecturaFuente: The Menopause Society
Mitos
Mitos sobre el ciclo menstrual
Desmontamos los mitos más comunes sobre la menstruación con evidencia científica.
7 min de lecturaFuente: ACOG
Acompañamiento Familiar
Tu familia también te acompaña
Invitá a tu pareja, tu mamá o tu hermana a acompañarte en cada etapa con contenido pensado para apoyarte y comprenderte, sin intervenir.
Invita a tus personas
Perfiles de acompañante para pareja, madre, hermana o hija mayor: guías de apoyo, qué decir y qué evitar en cada etapa.
Calendario compartido
Citas médicas, semana de embarazo y fechas importantes visibles para quienes te acompañan.
Notificaciones de apoyo
Recordatorios para que te envíen un mensaje de ánimo o te acompañen a una cita cuando más lo necesites.
Modo adolescente supervisado
Mamás: reciban contenido educativo de sus hijas sin acceso a sus datos privados. Acompañar sin invadir.
Comunidad y Servicios
Una red completa de apoyo
Directorio de salud, comunidad moderada, recordatorios inteligentes y reportes que podés compartir con tu médico.
Directorio de salud
Ginecólogas, obstetras, parteras y centros de salud cerca de ti, con líneas de ayuda y emergencias.
Comunidad con moderación
Foros por etapa, historias destacadas y un espacio positivo, sin votos negativos, con moderación automática.
Recordatorios inteligentes
Tu período, citas, vacunas y exámenes de rutina. Con afirmaciones diarias y modo no molestar.
Reportes para tu médico
Tu historial de salud exportable en PDF: ciclo, síntomas y bienestar, con control total de qué compartís.
Pertinencia Cultural
Creada para la Costa Caribe
Interfaz traducida y adaptada culturalmente en Español, Miskito, Mayangna, Rama y Creole. Tu salud íntima en la lengua con la que piensas y sientes.
EspañolPredeterminado
MiskitoYapti Tasba
MayangnaPanamahka / Tuahka
RamaKubu
CreoleKriol Caribbean
Flexibilidad de vida
Cambio de etapa en 1 solo tap: LUNA evoluciona contigo
En tu pestaña de "Mi Perfil" encuentras la opción visible "Mi etapa". Si pasas de buscar embarazo a gestación, o si inicias la perimenopausia, con un simple toque todo el dashboard, el tab central y las métricas se transforman automáticamente.
Sin perder tus datos anteriores Transición fluida Reportes exportables para tu médico
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Ciclo Menstrual
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El tab central de la app cambia automáticamente según la etapa seleccionada.
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- Recorrido por las etapas: ciclo, embarazo y menopausia
- Reportes clínicos y acompañamiento familiar
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